Senast uppdaterad oktober 3, 2023 av Linus Höjdegård
[Inlägget innehåller annonslänkar till Betterfeast]
Nyttiga matlådor varje dag!
Är du en av dem som avgett nyårslöftet att äta mer nyttig och hälsosam mat 2023? Du är långt ifrån ensam. Vi rekommenderar att du kikar in hos Betterfesast.se och läser på om hur deras nyttiga matlådor fungerar. Det är enkel, snabb och hälsosam mat som levereras direkt hem till dig – alla råvaror inklusive recept! Det finns även viktminskningspaket för dig som avgett löftet att minska ett par kilo efter jul och nyår. Läs mer om Betterfeast här: Nyttiga matlådor med Betterfeast
Hur funkar Betterfeast?
- Betterfeast erbjuder hemleveranser med färdiga rätter för 5 dagar i veckan. Du själv behöver bara värma dem i ugnen eller i micron.
- Du får ett nytt paket varje eller varannan måndag med rätter som håller sig 5 dagar framåt.
- Om du beställer familjelådan eller vardagslådan kan du själv bestämma mellan lite olika alternativ. Väljer du några av viktminskningspaketen är rätterna redan bestämda och anpassade med hjälp av en dietist.
- Matlådorna är en prenumerationstjänst som du själv säga upp.
Hur äter man hälsosamt i en stressig vardag?
Är det här du? Är du en av oss miljontals som lever med konstant dåligt samvete och stress i din vardag? En av dem som kör lite för fort för att hinna till dagis, som stressar på barnet sina kläder och bara hinner slå ett halvt öga på den nygjorda teckningen i fönstret. Skyndar du in i livsmedelsaffären medan du ber en bön till de högre makterna om att ditt barn inte ska få ett utbrott eller lägga sig raklång på golvet. Du frågar dig själv varför du inte veckohandlar, men svaret blir att du faktiskt inte hinner.. idag heller. Du har redan på jobb försökt klura på vad ni ska äta ikväll, men när du väl är i affären är all inspiration borta. Därför grabbar du åt dig lite snabbpasta och några halvfabrikatsprodukter som är färdiga att stekas. En tagg i samvetet svider lite när du tänker på att dina barn inte kommer att få i sig tillräckligt med näring.. idag heller. Du intalar dig själv att barnet säkert fått i sig både frukt och sallad på dagis eller i skolan men innerst inne känner du hur klumpen i magen växer och du lovar dig själv att gottgöra för det under helgen.
Väl hemma är det dags att sätta igång med maten. Det får ju inte bli för sent för då hinner du inte lägga sig i tid. Du hoppas att barnen kan klara av att roa sig själv och undvika bråk och större skador. Funkar det inte finns alltid den digitala barnvakten till hands. TV, surfplattor och mobiler håller dina barn lugna några timmar. För att döva det dåliga samvetet för att dina barn får alldeles för mycket skärmtid har du laddat ner pedagogiska appar och elektroniska lärare som kan hjälpa barnen med allt från ordkunskap till läxor.
När middagen äntligen är överstånden är det bara resten kvar. Läxläsning, städning, bad, tandborstning och kanske eventuellt en liten mysstund med barnen innan läggdags.
Få in nyttiga rutiner i vardagen
Önskar du att din vardag såg annorlunda ut? Det finns en lösning! Med Betterfeasts enkla, nyttiga och tidssparande koncept kan du få en helt ny vardag. Byt ångesten i affären, halvfabrikatet i kylen och stressen i köket mot fräsch, nyttig och hemlagad mat som är redo att värmas direkt i ugn eller micro.
Nu har du äntligen tid att komma hem och lyssna på dina barns dag, plocka fram kritor eller läxor eller bara sitta ner en stund och processa din egen dag en stund. När tiden är redo kan du bara sätta in maten i ugnen, duka och till slut bara njuta av god mat. Nu kan ni sluta att slänga i er maten för att “hinna till” sängen. Ni har äntligen en sund vardag med möjlighet för både lugn och kvalitetstid. Låter det inte fantastiskt?
4 tips för en enklare vardag
- Välj den matlåda du vill ha. Fyll i antal personer som ska äta och i hur många dagar i veckan samt om du vill ha leverans varje eller varannan vecka.
- Lägg din beställning i varukorgen, kontrollera din beställning och tryck vidare till betalning.
- Kontrollera så att pris, start- och leveransdatum stämmer och tryck på slutför beställning.
- Fyll i dina kortuppgifter och godkänn din prenumeration via BankID. Betalningsbekräftelse och inloggningsuppgifter hamnar i din mail direkt efter.
Matlådor för dig som är singel
Betterfeast är inte bara till för familjer utan även för dig som bor själv! Är du en av dem som inte tycker att det är så roligt att laga middag åt bara dig själv? Blir det gärna frysrätter och hemkört istället? Äter du ens frukost eller mellanmål? Många som bor ensamma har samma problem. Denna totala omotivation till att laga mat, äta nyttigt och rätt. För just dig har Betterfeast tagit fram Vardagslådan. Vardagslådan kan du anpassa efter ditt matbehov under dagen. Vardagslådan kan bestå av 5x Frukost – 5x Lunch – 5x Middag och 5x Mellanmål men du kan även välja bort frukost och/ eller lunch om du inte är i behov av det. Detta är ett superbra sätt för dig att få i dig allt det du behöver, enkelt, snabbt och lätt Unna dig en nyttig guldkant på vardagen!
Matlådor för att gå ner i vikt
Gå ner i vikt med Betterfeast. Vill du gå ner i vikt men saknar motivation? Det kan bero på flera saker.
5 saker som kan göra det svårt att gå ner i vikt
- Du tycker inte om nyttig mat
- Du känner dig inte mätt på sallad
- Du saknar snacks och godis
- Du vet inte hur du ska träna rätt
- Du känner dig ensam
Vi vet, det kan suga riktigt hårt att gå ner i vikt, samtidigt gör du din kropp en tjänst genom att inte väga för mycket. Det finns många hälsofördelar med att väga varken för lite eller för mycket. När din kropp når sin idealvikt:
- Skonar du dina muskler och leder
- Får du mer ork och energi
- Minskar du risken för diabetes och andra sjukdomar
- Har du lättare för att må bättre psykiskt
Men fast vi vet det kan det vara svårt att hitta styrka, ork, motivation och inte minst tid för att faktiskt aktivt arbeta för att tappa de där extra kilona.
Gå ner i vikt med matlådor från Betterfeast
Här kan Betterfeast hjälpa dig! Med hjälp av deras viktminskningspaket kan du få en anpassad meny efter dina mål och ditt kaloribehov. Du kan bara ställa in maten i ugnen eller mikron och fokusera på träning istället. Slipp dom frestande och karaktärsprövande shoppingturerna till affären varje dag. För visst hamnar det lätt en hel del onyttigheter i korgen då? I ditt viktminskningspaket finns allt du behöver. Anpassa din låda efter hur många mål du vill ha. Rekommenderat är paketet som innehåller både frukost, lunch, middag och mellanmål. Då behöver du inte tänka på något annat. Du kan även välja bort vissa måltider om du inte tror att du har behov av dessa.
Det bästa med att använda Betterfeast som hjälpmedel är att du fortfarande kan äta livsmedel som pasta, hamburgare och sås, något som är “förbjudet” i de flesta andra dieter. Det är inte roligt att bara behöva leva på sallad och det hjälper verkligen inte dig att känna motivationen att fortsätta. Eftersom maten innehåller mycket fibrer mättar dom bättre och du behöver inte gå och känna dig hungrig hela tiden.
Rena kroppen med soppa
Är du redo för en mer intensiv kur? Är du redo för en intensiv kur på 4 veckor? Just nu erbjuder Betterfeast ett vinter/sopp- paket. I vinterpaketet ingår:
- Vecka 1 – 3 dagar med soppor och 2 dagar med mat.
- Vecka 2,3,4 – 5 dagars mat från vårt viktminskningspaket.
Dessutom får du tillgång till ett komplett träningsprogram som hjälper dig att komma igång med din träning. Till sommaren erbjuder Betterfeast istället ett sommar/smoothiepaket. Det funkar på samma sätt men byter ut soppan mot en sval smoothie.
Hälsosamma matlådor som förenklar din vardag
Hur framställer Betterfeast sin meny? När Betterfeast framställer sina menyer utgår dem efter följande saker:
- Kvalitet – Genom att smaktesta alla produkter varje dag, bara köpa in färska råvaror och ställa höga krav på fraktbolagen kan Betterfeast garantera att maten är av högsta kvalitet.
- Näringsvärde – Betterfeast fokuserar på att ha ett högt värde av fibrer, vitaminer och mineraler i deras mat. En middag innehåller både synliga och dolda grönsaker vilket gör att även den mest övertygade grönsaksnekaren kan få i sig dessa nyttigheter.
- Variation – Menyerna varierar med mat från världens alla kök, naturligtvis finns det tillgång till de svenska klassiska rätterna också.
- Hälsa – Betterfeast arbetar med så kallat “superfood”. Dessa livsmedel innehåller särskilt mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter. Exempel på sådana livsmedel är bland annat chiafrön och quinoa.
Läs mer om Betterfeast här: Nyttiga matlådor med Betterfeast
